Mengurangi Kecemasan Melalui Art Therapy

Share

16

0

Covid-19 memang membuat cemas & resah, tapi perasaan ini juga hadir pada jutaan orang di bumi saat ini. Untuk itu, ketika berita buruk membuat kondisimu ikut memburuk karena cemas, maka cobalah rehat sejenak dan tenangkan diri. Kamu juga bisa membantu menenangkan cemasmu melalui art therapy. Gimana caranya? Psikolog Alva Paramitha akan memandu kamu melakukannya dengan mudah. Stay tuned terus ya! Jangan lupa siapkan alat warna, dan drawing template sebelum nonton sesi ini. Kamu juga bisa follow psikolog Alva di akun instagramnya @alvaparamitha.